дикая женщина: мудрость. модуль 2. знание мира и себя. Занятие 3. Знание своего тела и забота о нем
На занятии Вы узнаете, что такое "лунники" и как связаны лунные циклы и времена года с женским телом. Вы познакомитесь с рекомендациями по профилактике женского здоровья и поддержанию красоты.
Психологические техники
Техники, представленные ниже, помогут более осознанно относиться к своему телу и заботиться о нем. Они обучат простым видам динамической медитации, которая укрепляет тело и очищает сознание, помогая выразить накопившиеся эмоции.
Техника "Тряска" является дополнительной. Вы можете сделать ее или пропустить. Это на Ваше усмотрение, по желанию.