Блок 4. умение наслаждаться Занятие 1. Отсутствие идентификации со своим телом и возрастом
На занятии Вы узнаете, какой возраст считается расцветом человека, что такое "акме", почему молодость длится до 45 лет и в чем основа здоровой женской самооценки.
Психологические техники
Техники, представленные ниже, позволят поработать с психологическим временем личности, с образами настоящего, будущего и старости, а также помогут сконцентрироваться на моменте "здесь-и-сейчас"
Техника "Резинка" является дополнительной. Вы можете сделать ее или пропустить. Это на Ваше усмотрение, по желанию.