Блок 3. Сила Занятие 1. Знание границ и умение их защищать
На занятии Вы узнаете, что такое психологические границы, какие формы нарушения личных границ бывают (абьюзинг, газлайтинг и другие) и что можно сделать, чтобы защитить себя.
Рекомендованный фильм «Газовый свет» 1944 г
Психологические техники
Техники, представленные ниже, помогут развить навык в отстаивании своих границ и установить контакт с гневом, который необходим для защиты.